EMS-Training

Elektrische Muskelstimulation
(EMS, Miha Bodytec®) 

Beim  EMS-Training, werden elektrische Impulse mit niedriger Frequenz dazu benutzt, unter der Haut liegende Nerven anzuregen, welche dann die dazugehörigen 8 wichtigsten Muskelgruppen aktivieren. Dadurch werden einseitige Belastungen vermieden und die tief liegenden Muskeln werden so gestärkt, was in einem konventionellen Training nicht zu erreichen ist. Das EMS Training ist ein Erlebnis in nur 20 min!

Vorteile für den Kunden:

– Steigerung des Fettabbaus
– Verbesserte Durchblutung und Stoffwechselaktivität
– Straffung von Gewebe
– Steigung der Kraft
– Aufbau von Muskulatur
– Schulung der Körperwahrnehmung
– Schonung der Gelenke
– Training der tiefen stabilisierenden Muskeln (Beckenboden)
– Anregung des Bindegewebes
– Höchste Effizienz in maximal 20 Minuten

Übung mit dem EMS-Gerät
Übung mit dem EMS-Gerät

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