Persönliches Fitnesstraining

JETZT Probetraining vereinbaren!

100% Fokus auf den Kunden

zielorientiert, motivierend, effektiv

Indoor & Outdoor

Kooperation:

FITMITFLOW

Personal Training & Ernährungsberatung

Über mich

Susanne Wirtherle “Suse”

Jahrgang 1963, Sport- und Gymnastiklehrerin, 4 Kinder.
Seit meiner Jugend bin ich sportbegeistert: Leidenschaftliche Sport- und Schwimmlehrerin und Personal-Fitnesstrainerin. Mit viel Freude leite ich seit vielen Jahren Senioren- und Rehasportgruppen.

Durch Weiterbildungen im Bereich Fitness und Reha-Therapie erweitere ich ständig meine Kompetenzen, damit ich flexibel und sehr individuell ein Training für jeden anbieten kann.

 

Qualifikationen

  • Sport und Gymnastiklehrerin

  • Personal Fitnesstrainerin (Glucker Kolleg)

  • Reha Sport Lizenz “Orthopdie”

  • A-Lizenz Aktiv 50+ (IST)

  • EMS Master Trainerin ‒ Miha Bodytec (Glucker Kolleg)

  • Kursleiterin “Neue Osteoporose Schule”

  • Fazientrainerin

  • S-Lizenz Ernährungsberatung (IST)

  • Fazienstimulation (Five Acadamy)

  • Aquafitness Instruktor

  • A Lizenz Nordic Walking (IST)

Sonstige Weiterbildungen

  • Grundlagen des Beckenbodentrainings

  • Core Workout für Sportgruppen und Reha

  • Erste Hilfe Kurs (jährliche Wiederholung)

Felix Ketterle

Fitnesstrainer in der “FitmitSuse” Pt-Lounge
Jahrgang 1997
Student der Sportwissenschaften
und mit Leidenschaft Fitnesstrainer

“Innerhalb kürzester Zeit konnte ich mir durch Weiterbildungen Lizenzen erwerben, um individuelles und zielorientiertes Training, auch während meines Studiums, anbieten zu können.”

Weiterbildungen:

  • Fitnesstrainer (Gottlob Institut)

  • EMS Trainer (Glucker Kolleg)

  • Personal Fitness Trainer (PTA)

Praktikum:

  • 6 Wochen Fitnessclub in Kuwait

Felix Ketterle

Leistungen im Detail

Der Kunde im Mittelpunkt

Personal Fitnesstraining

ist individuell, motivierend, effektiv und zielorientiert.

Ob bei Ihnen zuhause, im Freien oder im Fit mit Suse Studio – alleine oder in Kleingruppen.

  • immer eine feste Fitnesstrainerin / einen festen Fitnesstrainer

  • schnelle Trainingserfolge

  • flexible Trainingszeiten

  • zielorientiertes Training

  • Zeitersparnis

  • flexibler Trainingsort

 

 

Elektronische Muskelstimulation (EMS, Miha Bodytec ®)

Suse Silke EMS

Beim  EMS-Training, werden elektrische Impulse mit niedriger Frequenz dazu benutzt, unter der Haut liegende Nerven anzuregen, welche dann die dazugehörigen 8 wichtigsten Muskelgruppen aktivieren. Dadurch werden einseitige Belastungen vermieden und die tief liegenden Muskeln werden so gestärkt, was in einem konventionellen Training nicht zu erreichen ist. Das EMS Training ist ein Erlebnis in nur 20 min!

  • Steigerung des Fettabbaus

  • Verbesserte Durchblutung und Stoffwechselaktivität

  • Straffung von Gewebe

  • Steigerung der Kraft

  • Aufbau von Muskulatur

  • Schulung der Körperwahrnehmun

  • Training der tiefen stabilisierenden Muskeln (Beckenboden)

  • Anregung des Bindegewebes
  • Höchste Effizienz in maximal 20 Minuten

Nordic Walking

Suse Silvia Nordic Walking
 

 

 

 

Mit individuellem Nordic-Walking-Training im Freien steigerst Du mit viel Spaß Deine Ausdauer und Kraft

lässt Pfunde purzeln, verbessert das Wohlbefinden, stabilisiert das Immunsystem, verbessert die Sauerstoffversorgung, entlastet die Gelenke, stärkt den Rücken, hilft gegen Verspannungen, hält jung, ist ein idealer Reha-Sport.

Unser Studio

Kraftgeräte:

Beinpresse
Beinstrecker
Beinbeuger
Brustpresse
Latzug
Rückenstrecker
Rudergerät
Kraftturm

Freies Training

Kurzhanteln bis 20KG
Sprossenwand
Five-Rückenstrecker
Tubes
Bänder
TRX-Schlingen

Sonstiges

2x EMS-Geräte
2x NoHrD Rudermaschinen
2x Laufbänder

Kontakt

Adresse

Industriestr. 84
69245 Bammental

Kontakt

Mobil : +49 175 27 07 935
Email: info@fitmitsuse.de